こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です
腰椎の原因②
腹直筋タイプ
・腹部は筋膜のつながりの中心
・全てのタイプの腰痛の原因となる
・腹部を押すと痛みがある
・腹部が硬い
・腰を反ると痛い
・朝起き上がった時や寝返りで痛い
・腹筋が弱くなったと感じる
・内科系、婦人科系疾患に似た症状を起こす
(圧迫感、膨満感、胸焼け、嘔吐、下痢、
排尿不全、月経不全、生理痛)
これに当てはまるあなた腹直筋タイプ！
体が丸まってくるとお腹の筋肉は硬くなってしまうので
姿勢をよくしていきましょう！
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