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【腰痛原因パート3】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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腰痛原因パート3

2020.11.10
カテゴリー

こんにちは😃


さがみ名倉堂整骨院本院です。


腰痛の原因③

腰方形筋タイプ

・腰椎や骨盤を安定させ、姿勢を維持する筋肉

・腰の側面や臀部にうずくような深い痛み

・咳やくしゃみで短く激しい痛み

・動けないほどの激痛を伴うギックリ腰となる

・立ち姿勢で体重を支えられないほどの痛み

重症だと四つん這いになる

・前にかがむ、立ち上がる、側屈、捻る、階段の昇り動作が困難となる


これに当てはまるあなたは腰方形筋タイプ!


急な痛みが出た時はしっかりと冷やしましょう!


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