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【腰痛原因パート4】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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腰痛原因パート4

2020.11.14
カテゴリー

こんにちは😃


さがみ名倉堂整骨院本院です


腰痛の原因④


梨状筋タイプ

・梨状筋は足の指を外側に向けるように大腿骨を動かす筋肉

・臀部の痛みには複数の筋肉が関与するが、

多くは梨状筋が原因である

・女性は男性に比べ6倍の確率で起こる

・股関節の後ろや臀部全体に痛みが出る
時に太ももからふくらはぎにまで及ぶ

・座った状態から立ち上がるときに痛みが出る

・一般的に梨状筋症候群と言われている

・運動で梨状筋を使いすぎてる方や、

デスクワークなど長時間座った状態で

あまり体を動かさない方に起こりやすい。

・硬くなった梨状筋が血管や神経(坐骨神経)を圧迫する事で

血流を悪くし、下半身に知覚異常がおこる。

(痺れ、灼熱感、過敏症)


これに当てはまるあなたは梨状筋タイプ!


梨状筋の使いすぎや使わなさすぎも体に影響しますので

程よく運動しましょう!


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