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【疲労が溜まる人と溜まらない人の違い🌰小田急相模原🌰】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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疲労が溜まる人と溜まらない人の違い🌰小田急相模原🌰

2019.11.13
カテゴリー

皆さん、こんにちは(*’▽’)
小田急相模原駅から約徒歩10分!バスで3分!
駐車場3台分完備の南台名倉堂整骨院です(*´▽`*)

冬に近づいてきて、寒さが本格的な季節になりましたが体調は大丈夫ですか❓❓

日中は暖かくても朝晩は冷えるので用心しましょう!


最近、頭が重かったり首や肩、腰が張りやすくなったなどはありませんか?

それは、身体の黄色信号かもしれません。


ちゃんと、酸素を吸えていますか?

吸っているつもりでも、身体の黄色信号が出始めているとなると

吸えていない可能性が大きいと言えます( ゚Д゚)

他にも、酸素が吸えていないと

頭痛がする
胃腸の調子が悪いことがたまにある
深呼吸をしようとするが大きく息を吸えない
体の冷えが気になる
いつの間にかボーっとしている
睡眠が気になる
運動不足
姿勢が悪い

などがあります!

酸欠状態であると、血流が滞り

筋肉が硬くなるだけではなく、頭がぼーっとしたり、会話のテンポが悪くなったりします。

疲労があまりない人は、意外と酸素をきちんと取り込めている人が多いです!

酸素の取り入れ方のお手伝いをさせていただきますので

ご来院ください(*’▽’)


~南台名倉堂整骨院~
◇【相談窓口】042-813-0289
◇相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
◇神奈川県相模原市南区南台4-8-12-1階
◇詳しくは南台名倉堂整骨院のHPをクリック!
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