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今日は、節分なのでご家庭では
豆まきなどされているかと思います(*´▽｀*)
歳の数だけ炒った大豆を食べると言われていますが
なぜ歳の数なのでしょう？？
それは、年齢の数だけ福を取り入れて来年の健康を願うという
意味だそうです。
大豆をまくというのも、大豆には穀霊が宿り米の次に神事に使われ
米より粒が大きい事から悪霊払いに最適という意味があるそうです。
「炒る」という事にも意味があり、豆をまいた後に拾い損ねると
豆から芽が出ると災いが起こるという言い伝えから
芽が出ないように炒るようになりました。(*’▽’)
☆大豆を食べると効果的な事
1、がんのリスクを減少出来る
2、体重を減らす事が出来る
3、動脈硬化の予防・血圧を下げる
4、便秘解消
5、美肌効果
6、糖尿病予防
7、風邪予防
8、骨の健康維持
これだけ良いことがありますが、食べすぎもよくありません。
☆大豆を食べすぎると
1、ホルモンバランスが乱れる
2、下痢がしやすくなる
3、アレルギー症状を引き起こす可能性
皆様に福が来ますように、私も帰宅したら全力で
まいてみようと思います(*´ω｀*)
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