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【2018年08月の1ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

スタッフブログStaff Blog

コアトレについて

2018.08.31
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はだの名倉堂整骨院です 質問の多いコアトレについて説明したいと思います。 コアトレとは複合高周波EMSを使い自分で鍛えにくい深層筋(インナーマッスル)を鍛えます。 鍛えることで脊柱や骨盤の骨格矯正、身体の引き締め、痛みの原因予防をします。1回30分寝ているだけなので、運動が苦手な方や痛くて運動が出来ない方におススメです。 良い姿勢のキープ、メタボ解消、筋トレ、体の深部の……

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交通事故に遭った時の流れ

2018.08.30
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こんにちは 相模大野銀座通り商店街の入り口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です! 交通事故に遭ってしまった場合、ほとんどの方はまず何をすれば良いのかわからないと思います。 交通事故に遭うことはそうそうあることではないですから、わからないのは当然のことだと思います。 今回は交通事故に遭ってしまった場合の対応や、治療開始までの流れを簡単にお伝えしたいと思います! ……

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最近の天候の変化

2018.08.29
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院 本院です。 今年は災害級の猛暑が続き身体に負担かかっている状態だと思います。 そんなお身体で最近発生している台風の影響で気圧と気温の変化が相まって、 さらにお身体に負担がかかっています。 今まで通りエアコンを点けて、仕事をしたり、薄い掛け布団で寝ていると 熱中症ではなく、冷えで体調を崩してしまいます。 ……

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ストレッチ

2018.08.29
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です(^-^) 私が普段行っているストレッチを紹介します。 左臀部が痛くなるので椅子に座り、左足を曲げて右足の上に置き前屈すると 太ももが伸びて臀部が楽になります。 右臀部が痛い方は私と逆のことを行ってください。 このストレッチオススメです!(^^)! さがみ名倉堂整骨院西口院HPはコチラ エキテンにて口……

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鍼灸患者様の感想 その4

2018.08.28
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皆さん、こんにちはさがみ名倉堂整骨院西口院です。 8月もあともう少しで終わりですね。 今年こそこれからは秋らしい季節が来ることを願うばかりです。 今回は鍼灸の患者様、第4弾。前回と同じく美容鍼で来られた方です。 施術後の感想をご紹介します。 <50代 女性> <鍼灸を受けられる前の状態> 肌ツヤもなく、目の下のクマ、眉間のシワによって ……

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急な天候不良による交通事故にご注意ください。

2018.08.28
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。 この所大気が安定せず、急な天気の変化が起きています。 体調など崩さないように気を付けてくださいね。 昨日は急な雨と落雷がありましたが、天候不良時の運転には十分 お気をつけ下さい。 交通事故にあってしまうと むち打ちによる首の痛みや腰の痛み、体のだるさなどの症状が現れ、我慢してしまうと後遺症となる可能性も……

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朝起きると身体が重い

2018.08.28
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 皆さんはよく寝たはずなのに身体が重いなんて事ありませんか? 朝から身体が重いと疲れが取れた感じもなく、その日1日だるいままなんてこともあるかと思います。 これらの原因は一言で言えば自律神経の乱れですね。 言葉の通り、自律神経は意思とは関係なく働いてくれる神経で、主に内臓を働かせたりホルモンバランスを整えたりと無意識で起こる身体の働きは全……

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肩こりのメカニズム

2018.08.27
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です。今日も残暑が厳しいですね(^^; 肩こりはデスクワークの方、ストレートネックや猫背で首が前にいきやすい方がなりやすいです。 肩に負担がかかると乳酸という物質が放出されます。これが筋肉に溜まると硬くこわばってきて、血管を圧迫し血流の流れが悪くなります。こうして肩こりや痛みが出てきます。 症状のほとんどは生活環境や姿勢の悪さなどが原因となって……

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ぎっくり腰

2018.08.27
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こんにちは!銀座通り商店街入口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です(^^) 皆さんはぎっくり腰になられたことありますか?一度なったことがある方は次は絶対なってほしくない痛みだと思います。 ぎっくり腰の原因としては重いものを持ち上げたりとか、急に起き上がるとか、ひねりとかの動作で硬くなっている筋肉を無理に動かしたり、いきなり動かしたりすると腰を支える靭帯(じんたい)や筋肉に急に負担がか……

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右肩の痛みと可動域

2018.08.27
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 今日は右肩が痛いと訴えてきた患者さんの話です。 女性の患者さんですが、日常的にかなり負荷のかかる運動をされていて、先日筋トレ中に右肩を痛めそこから肩が上がらないと言っていました。 検査をしていくと、まず右肩は外転90度程度までしか上がらず、左肩も90度を超えたくらいで止まってしまいます。 さらに全身に目を向けると股関節辺りに問題がありそ……

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