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代謝アップを助けるバランスの良い腸内環境の整え方💐
2021.05.14
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
GW明けは心身共に不調がでてきやすく、自律神経も乱れがちです。
そこで注目していただきたいのが腸内細菌です。
腸内細菌の代謝物質が交感神経に働きかけ、代謝を活性化させるなどメリットが沢山あるので
皆さんのお役に立てればと思い記載していきます。
『腸内フローラ』を整える(=腸活)の為に大切なのは
善玉菌を……
