スタッフブログStaff Blog
体幹トレーニングの効果💪
2021.06.30
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
筋肉トレーニングをしたい方、どこの筋肉に効いているのか
トレーニングの効果、鍛えられる部位など詳しく記載していきます。
{プランクの効果}
体幹の筋肉を効率よく鍛える事ができる為、
お腹周り引き締める事ができ、疲れにくいなどの効果が得られます。
頭からかかとまでを一直線にする事を意識！
段々と疲……
首の寝違えにお困りの方へ
2021.06.30
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です(^^)/
夜は暑いのに、朝方に寒さを感じ冷えやすくなりましたね。この冷えがトリガーとなり寝違えになりやすいので注意が必要です。
寝違えとは睡眠中に首や肩に負担がかかる姿勢をとってしまい、睡眠から目覚めたときに首から肩にかけて痛みを生じるものです。急性疼痛性頚部拘縮ともいいます。
当院では、原因となる筋肉（胸鎖乳突筋など）の緊張を除……
【期間限定！リフレ割引キャンペーン開始のご案内】新横浜名倉堂整骨院
2021.06.28
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いつも新横浜名倉堂整骨院に
ご来院いただきありがとうございます♂️✨
当院でのオイルマッサージメニュー開始から
1周年を記念しまして、
7/1〜7/31までの 期間限定で
"新規患者さま向け"と"リピーター患者さま向け"の
2つの割引キャンペーンを行う事になりましたので
ご案内させて頂きます
足の浮腫(むくみ)が気に……
梅雨時にすることは、、、
2021.06.26
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こんにちはさがみ名倉堂整骨院本院です。
ついに梅雨入りをしましたね。
みなさま、体調は崩されていませんか？
なんだか気分が乗らなかったりからだが重かったり、食欲がなくなったりなど。
これは梅雨時に湿度が高くなることでからだの水分代謝がうまく調節できなくなっていることで起きています。
からだの外の湿気が多くて、からだに余分な水分が溜まっているのです。
……
交通ルール
2021.06.22
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回はバイクの走行の仕方についてです。
走行での表現として、追い越しと追い抜きの違いはわかりますか？？？
追い越しとはウインカーを出して進路を変更して車線を跨いで前方車の先を行くことで、
追い抜きとはウインカーを出さずに車線内で前方車を追い抜く行為になります。
バイクのすり抜け行為自体は、違反走行になりませんが、……
交通事故後の施術について 【新横浜名倉堂整骨院】
2021.06.21
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皆様こんにちは。
北新横浜駅から徒歩１分、エスポットさん近くの新横浜名倉堂整骨院です！
当院は交通事故スペシャリストの弁護士事務所さんと提携！
安心を無料でお届けする事ができる整骨院グループです。
🔴自己負担0円
🔴自賠責・自動車保険全社取扱い
🚨交通事故後にこんな症状をお抱えの方、今すぐ当院にお電話を‼&#……
名倉堂コロナ対策
2021.06.19
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
さがみ名倉堂整骨院本院では、
ベッドの使用後は必ずアルコール消毒をしており、
スタッフも施術前には必ず手指をアルコール消毒をしています。
空き時間には手洗いうがいも徹底しております。
受付周りなど、人が触りそうな場所は定期的に消毒したり、
診療中はドアを全開に開放したり、換気口も開け、
室内も常に換気扇を……
梅雨時のむくみの解消法
2021.06.17
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🍀こんにちは、大野銀座の入り口にあるさがみ名倉堂整骨院西口院です。
洗濯物が乾きにくい日々が続いていますね。
梅雨の時期は様々な症状が出ます。
頭痛をはじめ、体の重だるさやむくみなど様々です。
、むくみお
その中で足のむくみの解消の仕方についてお話します。🧐
この時期は湿度が高く、体内には余分な水分が溜まりやすいですね。
……
