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【207月2021】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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動かない事は ”脳の低下” につながる⁉️

2021.07.20
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です コロナ禍で運動不足の方が多いのではないでしょうか 運動をしないと能力の低下に繋がります 脳を鍛えるには運動が必要です 今日は脳と運動の関係について記載していきます ⚫︎ストレス解消に有効な運動とは ➡︎脳の成長や気分の改善には強弱をつけた運動が有効 ⚫︎……

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