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長時間のデスクワークによる症状 玉川学園院
2021.10.19
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です(^^)/
長時間のパソコン作業で首から肩のこり、腰の痛み、頭痛といった症状で来院される方が増えています。
なぜ長時間座っているだけで、身体に負担が掛かるのでしょうか？
細かな要因はたくさんあると思いますが、まとめて言ってしまうと【姿勢】になります。
姿勢が悪くなるポイントは大きく2ヶ所あります。
①……
体のSOS!?
2021.10.19
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こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
寝ている間に両手を上げている方、
それは身体のSOSのサイン！？かもしれません
寝ている間の姿勢は自分では自覚しづらいですが、
身体は無意識に楽な姿勢をとろうとします。
肩や首、背中が凝っている方、
また猫背の方はバンザイをして眠ろうとする傾向があります。
バンザイをすると一……
