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★梅雨時期の冷え対策に赤紫蘇はいかがですか❔ 東林間★
2022.06.13
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
近頃、八百屋さんやスーパーの野菜売り場で【赤紫蘇】が売られているのをよく見かけるようになりました。
赤紫蘇の収穫時期は6～7月、今が旬なんですね(^^)
じつはこの赤紫蘇、梅雨時期の冷えに良い食材とされています。
梅雨時期は、湿気の多い環境によって体に余分な水分が溜まりやすくなり体が冷えます。
赤紫蘇は血流循環の改善、新陳……
