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湯船には１０分間【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】
2023.10.04
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こんにちは！相模台名倉堂整骨院鍼灸院です!(^^)!
１０月に入ってからいきなり寒くなってきましたね！
衣替えをするか迷うところでしょう…。
このくらいの気温ですと湯船につかるのも楽しくなってきますね！
湯船につかるとよいことがたくさんあります。
湯船に１０分間つかることによって代謝がなんと倍に上がります。
慢性的な肩の痛みや腰の痛みをお持ちの方も湯船に……
日が短くなってきた時期の事故に注意
2023.10.04
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
少しずつ日が落ちるのが早くなってきましたね。
秋から年末にかけ、日が徐々に短くなり
夕暮れ時の事故が多くなるそうです。
薄暗くなると他の車や歩行者など周囲が見えづらく、
距離感やスピードも判断しにくくなります。
早めのヘッドライト点灯や、
歩行者・自転車は明るい服装、反射板など身につけましょう。
……
