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【2023年11月の1ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

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PEYPEYクーポン【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】

2023.11.29
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こんにちは!相模台名倉堂整骨院鍼灸院です!(^^)! 12月11日(月曜日)~12月23日(土曜日)の期間 PEYPEYさんより10パーセント戻ってくるキャンペーンが開催予定です。 上限:お支払い1回の還元額の上限は1万円。 回数:期間中であれば何回でもご利用いただけます。 還元日:お支払いの30日後 ※キャンペーン期間中でも対象キャンペーンの当院還……

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コアトレキャンペーン【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】

2023.11.29
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こんにちは!相模台名倉堂整骨院鍼灸院です!(^^)! 11月27日(月曜日)~12月16日(土曜日)の期間 コアトレの回数券をお得にご購入いただけるキャンペーンを開催しております。 3回券4500円→3600円(20パーセントオフ) 6回券13800円→12420円(10パーセントオフ) 12回券25200円→22680円(10パーセントオフ) ……

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寒い時期に気を付けよう ~腰編~

2023.11.27
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寒くなってきた今、衣替えや大掃除などせわしなく動かなければいけない場面が増えてきたように思います。 その中、筋肉のこわばりが強くなっていたり疲労が溜まっていって怪我をすることが増えていきます。 とくにぎっくり腰(腰部捻挫)は多い時期になっていきますので早めのケアで筋肉をほぐしておきましょう。 住所 神奈川県秦野市寿町4-16 1F TEL 0463-83-2311 ……

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カフェインについて

2023.11.25
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こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 カフェインの1日の摂取量ご存知ですか? 【1日の摂取目安】 健康な成人→最大400mg(240mlのコーヒー3杯) 妊婦→最大300mg(240mlのコーヒー2杯) 授乳中→最大200mg(240mlのコーヒー1.5杯) ブラック缶コーヒー185㎖    85mg ……

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自律神経セルフケア

2023.11.25
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 コロナの影響や季節の変わり目もあり、 心身の疲労や倦怠感は日々高まります。 頭痛、めまい、肩こりが特につらい… 実は、この、なんとなく不調は、自律神経の乱れに起因しています。 その自律神経は意識して調節は出来ない。 だからこそ日々のケアが大切です! ❶適度な運動を心がける ❷カフェインの入っ……

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低血圧について

2023.11.23
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こんにちは😃 東林間名倉堂整骨院です🌿 低血圧とは一般的に最高血圧が100mhg未満をさします。 血圧が低いと身体全体に血液が十分に供給されないため、 栄養や酸素をしっかりと受け取ることができなくなります。 主症状として眩暈や立ちくらみが多く、 朝起きられない、頭痛、肩こり、倦怠感、疲労感、動悸、不眠など様々です。 ●低血圧……

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赤ちゃんが絡む交通事故

2023.11.22
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 先日生後7ヶ月の赤ちゃんが関わる交通事故が発生しました。 三重県四日市市で車が街路樹に衝突して、 車内にいた生後7ヶ月の赤ちゃんが病院に搬送されて、亡くなりました。 この事故で一緒にいた母親も足の骨を折る重傷で、 助手席にチャイルドシートは設置されてはいましたが、 事故当時赤ちゃんと母親は後部座席に敷いたお布団……

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副交感神経

2023.11.21
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こんにちは。 さがみ名倉堂整骨院本院です。 11月に入りましたが朝晩は寒く、日中は暖かいという日々が続いていますね。 このような寒暖差で崩れやすいのが自律神経です。 今回は、自律神経の中のリラックスに関与する「副交感神経」を優位にする方法を紹介します。 ❶朝起きたら15秒間くらい朝日を浴びる ❷ストレッチや軽めの運動をする ❸夕食が遅くなる……

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交通事故当院にお任せください!

2023.11.17
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です🍀 突然の交通事故。 初めは痛みもあまり感じないかもしれませんが、 交通事故による痛みは数時間後、数日後から出てきます。 軽い交通事故だとしても、必ず一度は病院を受診することをおすすめいたします⚠ 交通事故の衝撃による小さな骨のズレ、歪みは、 長い時間をかけてじわじわと身体に不……

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分かりにくいサポーター、コルセットの選び方

2023.11.15
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サポーターやコルセットの選び方がよく分からない等の相談が多く聞かれます。 はだの名倉堂整骨院ではサポーター、コルセットの選定からサイズ合わせ、つけ方までお手伝いしています。 季節の変わり目で筋肉もこわばり、重いものを持つときや、痛みを抱えながら動かなければいけないことが増えた今、サポーターやコルセットを正しく選び予防しましょう。 住所 神奈川県秦野市寿町4-16 1F ……

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