スタッフブログStaff Blog
横隔膜を鍛えると
2023.11.15
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
呼吸に大きく働く横隔膜、これは筋肉なので鍛えることができます。
鍛えたことによるメリットを紹介します。
❶，体幹が安定するようになり猫背やストレートネック、逆流性食道炎の予防となる。
❷，肩、首周囲(斜角筋、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋)の緊張を和らげられる
ー鍛え方ー
❶仰向けになり両膝を立ててみぞおちの部分に……
ハイボルテージ療法について♪相模台名倉堂整骨院
2023.11.11
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こんにちは！相武台団地、相模台団地側の【相模台名倉堂整骨院】です(*^-^*)
当院では、手技療法と合わせて
ハイボルテージを活用する事で
直接深部の筋肉を短時間で緩めることが出来ます！
なかなか改善されない、筋肉の硬さや痛み症状にかなり効果的です(*'▽')
また、高電圧の電気をかける事で
痛みの発痛物質を鎮める鎮痛効果もございます。
イメージでは、電気……
横隔膜とは
2023.11.10
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は、横隔膜の役割についてお話をしようと思います。
横隔膜は、「効率の良い呼吸」をする為に働いています。
横隔膜が下がると肺が広がり空気を吸い込み易くなります。
反対に横隔膜が上がると肺が縮んで空気を外に押し出す事を促します。
胸郭が歪むと横隔膜の張力が減少する為呼吸がしにくくなるので最近、呼吸が浅いなと感じる方……
ドライアイ【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】
2023.11.04
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こんにちは！相模台名倉堂整骨院鍼灸院です!(^^)!
１１月に入って気温も下がり始め、そろそろ乾燥が気になってくる季節になりましたね。
空気が乾燥してくるとドライアイをお持ちの方は気になる時期ではないでしょうか？
ドライアイは様々な原因がありますが、お仕事などでの長時間のパソコン作業や瞬きの減少によって
引き起こされることが多いです。
ドライアイはつまり「……
脊柱管狭窄症
2023.11.03
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
歩いている時に臀部や脚が痺れて歩くのが辛いという症状で悩まれている方いらっしゃいませんか？
これは、背骨と背骨の間(脊柱管)が狭くなる事で神経を圧迫してしまっている場合や、臀部の筋肉が硬くなる事が原因で坐骨神経の出口が圧迫される場合があります。
このような場合は、お身体の歪みを取り除き臀部や足に走る神経の圧迫をする原因の……
西生田院・１１月２日（木）午後休診のお知らせ
2023.11.02
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西生田名倉堂整骨院・整体院です。
１１月２日（木）は、
勉強会の為、午前診療のみになり
午後の診療は休診とさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程、宜しくお願い致します。
ＷＥＢ予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください。≫
■【相談窓口】０４４－７０１－１２２０
■〒２１４－００３７ 神奈川県川崎市多摩区西生……
秋のキャンペーン【相模台名倉堂整骨院鍼灸院】
2023.11.02
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こんにちは！相模台名倉堂整骨院鍼灸院です!(^^)!
１１月中鍼のキャンペーンを行います！
１１月に鍼治療を受けられる方で初回限定で
１回２５００円の鍼治療が１５００円に！
当院で鍼治療を受けたことのある方でも
対象となります。
１１月６日(月曜日)から開催いたします。
この機会に是非お試しください!(^^)!
スタッフ一同お待ち……
