【低血圧について】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは😃

東林間名倉堂整骨院です🌿

低血圧とは一般的に最高血圧が100mhg未満をさします。

血圧が低いと身体全体に血液が十分に供給されないため、

栄養や酸素をしっかりと受け取ることができなくなります。

主症状として眩暈や立ちくらみが多く、

朝起きられない、頭痛、肩こり、倦怠感、疲労感、動悸、不眠など様々です。

●低血圧の種類

⚪︎本態性低血圧(一次性低血圧)

　低血圧症の約9割を占める

　遺伝性の低血圧

　原因となる病気はないが慢性的に血圧が低い

⚪︎症候性低血圧(二次性低血圧)

　怪我による出血、心臓病、末期のがん、内分泌の異常、胃腸疾患による栄養不足

⚪︎起立性低血圧

　急に立ち上がったとき、体を動かした時の立ちくらみなど、

　自律神経による血圧の調整がうまくいかず、血圧が低下する

⚪︎食事性低血圧(食後低血圧)

　食べ物を消化しようと胃腸に血流が集まり心臓に戻りにくくなることで起こる

　食後に倦怠感、胃もたれ、吐き気、立ちくらみ、失神を起こすこともある

●低血圧の改善方法

1.水分をしっかり摂取する

2.規則正しい生活

3.食生活の改善

4.運動をする