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キウイフルーツ！
2026.02.03NEW
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんはキウイフルーツ食べれますか？
キウイに含まれる栄養素の中でも、特に豊富なのがビタミンC。ビタミンCは体内で合成できないため、食べ物からの摂取が欠かせません。
ビタミンCには抗酸化作用があり、シミやくすみ、たるみにつながる細胞の酸化を予防してくれるほか、風邪やストレスなどに対する抵抗力を高める働きがあります。
厚生労働省では……
