スタッフブログStaff Blog
健康的な体を目指して！
2026.01.11NEW
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初日の出 いつもと違う 海の色
お正月ご飯を食べ過ぎたりダラダラし過ぎて少し後悔している方いらっしゃいますか？
1月23日はそんな方にとって生活を見直すチャンスです！
【一無、二少、三多の日】この言葉はご存知ですか？
心がけたい生活習慣をわかりやすく表現した健康標語です！
一無→一切の無駄をやめる（無駄遣い、無駄な飲酒など）。
二少→喫煙、飲酒を少なくする。
……
さがみ名倉堂で交通事故治療
2026.01.10NEW
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
交通事故の自賠責保険での治療は整骨院でも出来の事を知っていますか？
交通事故の治療は相手の自賠責保険（強制保険）で窓口料金0円で治療を行えます。
でも使うには整形外科で医師の診断が必要です。
整形外科で診断をされる前に名倉堂整骨院へ通院して頂けたら、じっくり時間をかけて問診・施術が出来るので、お身体の張りや細かなお身体の変化を見つけて提携している……
足が攣る
2026.01.09NEW
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
足が攣った、、、
一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。
たまに発生するくらいならそこまで気になりませんが、足を酷使させたわけでもないのに、生活に支障をきたすほど頻繁に起きる場合、筋肉疲労以外にどんな原因が考えられるのか。
ふくらはぎに起きる筋肉のけいれ……
肩こり❷ 東洋医学
2026.01.07
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
前回は肩こりなどの凝りに関して東洋医学的な状態をお話ししました。
「気滞」や「血瘀」が原因で凝りが発生しますがさらに深い原因があります。
それが、東洋医学で重要な要素の『五臓』です。肝、心、脾、肺、腎の中でも特に「肝」の働きが弱くなると「気滞」や「血瘀」は起こりやすくなります。
そもそも、肝は血を貯蔵する（蔵血）と気血を全身に行き渡らせる（……
【本院】診療開始
2026.01.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
冬季休みもあっという間に終わってしまい、本日1/6よりスタッフはリフレッシュして、
元気な状態で診療を再開します。
患者さまには1週間お休みを頂き、ご迷惑をおかけしました。
今日からさがみ名倉堂整骨院は今まで通り午前中は9時〜13時 午後は15時〜19時半まで土日祝日関係なく診療しています。
Web予約はこちらをクリッ……
かまぼこ
2026.01.04
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
おせちの時期ですね！！
おせちの中にあるかまぼこの良いところです。
①血行促進効果かまぼこに含まれるオメガ-3脂肪酸は、血液をサラサラにする効果があります。動脈硬化のリスクが低下し、心臓病や脳卒中の予防に役立ちます。血行促進で冷え性改善や疲労回復にも効果があります。
②免疫力向上免疫力を高める効果があるとされるビタミンCや亜鉛が豊……
お餅の食べ過ぎ
2026.01.03
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
新年を迎え美味しいものをたくさん食べられていると思います。
その中で注意してもらいたいのがおもちの食べ方です。
餅の消化の良し悪しは食べ方によって変わって来ます。
咀嚼回数
よく噛むことで餅が細かくなり、唾液と混ざることで消化が促進されます。丸飲みすると胃の中で塊のまま残り、消化不良の原因となります。
温度
雑煮……
【本院】新年のご挨拶
2026.01.01
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新年あけましておめでとうございます。
2026年もさがみ名倉堂整骨院本院をよろしくお願いいたします。
新年は6日(火)から通常通り朝9時から19時半までの診療を再開しております。
皆さまのご来院、お待ちしています。
Web予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫■【相談窓口】042-815-3779■神奈川県相模原市南区相模大野８－２……
