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いくら
2026.01.02
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
おせちにいくらが出て来て食べる方も多いかと思います。
お肉に比べたら少ないですが、、
いくらにはたんぱく質が含まれています。たんぱく質は血液や皮膚、筋肉、内臓などを構成するための栄養素です。たんぱく質は身体の中で分解されアミノ酸に変わります。分解されたアミノ酸には血液、皮膚、筋肉、内臓などを構成するはたらきがあるのです。また、アミノ酸に……
