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正月太りや休み明けのだるさにケアを 植草
2026.01.15NEW
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
今年の正月休みは暦の関係で長く取られた方も多いと思います。
休みの日が続くと遅寝遅起きだったり、寒さで家に篭って生活リズムが崩れ
いざ仕事が始まるとどっと疲れが出るなんてことも…
また、クリスマスにお正月、飲み会などイベントが重なりご馳走を食べる機会も多く、
気づいたら体重が増えていませんか？
……
