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お餅の食べ過ぎ
2026.01.03
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
新年を迎え美味しいものをたくさん食べられていると思います。
その中で注意してもらいたいのがおもちの食べ方です。
餅の消化の良し悪しは食べ方によって変わって来ます。
咀嚼回数
よく噛むことで餅が細かくなり、唾液と混ざることで消化が促進されます。丸飲みすると胃の中で塊のまま残り、消化不良の原因となります。
温度
雑煮……
