スタッフブログStaff Blog
白菜
2026.02.07NEW
- カテゴリー
こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さん鍋は好きですか？
鍋の具材で白菜は食べますか？
カリウムが豊富！！
カリウムは、ナトリウムとともに体液の浸透圧調整を担っているミネラルです。
カリウムには、ナトリウムを排出する働きがあるため、むくみの解消に役立ちます。
ナトリウムが過剰になると高血圧の原因になりますが、カリウムは血圧を下げる働きがあり、高血圧を起……
