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【季節の変わり目】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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季節の変わり目

2021.11.14
カテゴリー

こんにちは😃

さがみ名倉堂整骨院本院です


季節の変わり目はぎっくり腰で来院する方が多く見られます。

人間の身体は温度差に弱く、体が順応しようと

血流が激しく変化すると筋肉が固くなる傾向があり、

ぎっくり腰や腰痛に繋がってしまいます。


温度差をつくらないようにすることが対策になります。

日中の暖かい時間帯に油断して薄着で出かけてしまうと

夕方から夜にかけて急に寒くなると、

身体は思っている以上に冷えダメージを受けてしまいます。

そうしたダメージからぎっくり腰になることがあるので、

この時期は体をなるべく温めるようにしましょう。


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