こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
なで肩の女性、
重たい荷物をよく持つ方、
無理な筋肉トレーニングうをしてる方、
美容師など腕を常に上げている方で
腕や手に痛みや痺れを感じる方は
胸郭出口症候群の可能性があります。
神経や動脈が胸郭の出口付近で筋肉などにより
圧迫される事で症状が出てきます。
圧迫をうけやすいところとして
・首の筋肉(前斜角筋、中斜角筋)で構成される部分
・鎖骨と肋骨の間
・胸前の筋肉(小胸筋)と肩甲骨の間で構成される部分
があります。
《症状》
腕や手の痺れや痛み
首、肩のコリや痛み
筋力低下
冷感
痛みや痺れなどの症状が出ない姿勢を
取ることが大事ですので、
どの姿勢で痛みが出るのかを知る必要があります。
また姿勢が悪くなると症状が出やすくなるので、
なるべく姿勢は良くしましょう。
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