こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
運動中、運動後にふくらはぎやすねの内側に
痛みを感じたことはありますか？
それは、スポーツ障害の『シンスプリント』かもしれません。
シンスプリントとは脛骨（すね）内側の中央から下方1/3の部分で起こる
骨膜の炎症で、脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。
すねの内側を押すと痛みが出たり、
ひどくなると、安静にしてても痛みが出ることがあります。
シンスプリントになる原因
⚫︎オーバーユース（使いすぎ）
⚫︎下肢の筋力不足、柔軟性低下
⚫︎扁平足、回内足
痛みが出ているときは運動を中止するか、運動量を減らし
アイシングをしっかりとしましょう。
Web予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HＰをクリック！
エキテンにて口コミも掲載させていただいております！
