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【047月2019】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

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背中の筋肉を緩めましょう! ~はり・灸~

2019.07.04
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こんにちは!玉川学園名倉堂整骨院です! 毎日雨が降ったり、ジメジメしたり気の滅入る毎日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか? 今日は背中の筋肉!中でも脊柱起立筋について書こうと思います。 脊柱起立筋は頭から骨盤まで伸びる3つの筋肉(棘筋、最長筋、腸肋筋)の総称です。 こちらの筋肉、健康状態を診る際にとても大切な指標になります。 神経の緊張や血流……

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膝痛!小田急相模原!座っているだけで足が鍛えられる!魅惑のマシーンがここに( ̄▽ ̄)

2019.07.04
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こんにちは!南台名倉堂整骨院です(*´ω`*) 近年、膝が痛いという方、足が痛いという方が増えています。 もちろん、治療をして良くはなりますが 根本的に筋肉の力が足りていないのに、治ったからといって 動き出してしまっては、また数か月後数年後に痛みが 出てしまうのは明らかなことです。 痛み症状が出にくいカラダにするためには、細くなった 筋肉を鍛えなおす必要があります。 自分で鍛え……

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