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シートベルト 続編
2022.05.31
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
前回はシートベルトについてアップしましたが、
今回はシートベルトの内容の続きを紹介します。
シートベルトは着用義務がありますが、
必ずしもではありません。
みなさんがパッと思いつくのは、
【妊娠中】だと思います。
その他としては
一般乗用車の場合
●怪我や障害等によりシートベルト着……
簡単ストレッチ
2022.05.31
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です🍀
今日は簡単に毎日出来るストレッチをご紹介したいと思います！
椅子の背もたれに寄りかかり、ゆっくり少しずつ体を前にずらして、背骨の一つひとつを伸ばしていくストレッチです。
①椅子に深く腰かけて、両手を首のつけ根あたりで組みます。
(後頭部を支えないように注意してください！)
②背もたれに寄りかか……
