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インナーマッスルの重要性💪🌿
2022.09.20
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
インナーマッスルの重要性について記載していきます
Q.インナーマッスルってなんですか？
A.インナーマッスルとは骨や関節を支える身体の土台となる筋肉の事!!
インナーマッスルの主な役割は、正しい姿勢の維持。
そして、スムーズに関節が動くための補助なども行っています。
日常生活で無意識に使われてはいます……
