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★ラジオ体操で楽しく体を動かしましょう 東林間★
2023.01.27
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
前回、準備体操と整理体操について書きましたが…
今回は多くの人が一度はやったことがある【ラジオ体操】について書かせていただきます(^^)/
ラジオ体操は第１と第２の２部構成で出来ています。
第１はだいたい3分程度で全身を動かすことができ、
子どもから大人まで皆が出来るように作られています。
第２も同じく３分程度ですが……
