こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です🌱
最近なかなか眠れない、頭痛が治らない、自律神経の乱れによるイライラ、、、
それ、脳脊髄液が頭に溜まり浮腫んでいるんじゃないですか？
今日はそんな悩みのある方にオススメしている、
脳脊髄液の調節について記載していきます。
まず、脳脊髄液とは。
血液・リンパ液と同じ体の中にある液体の１つです。
頭だけでなく、全身ぐるぐる循環しています
📌働き
☆脳や脊髄に栄養を運ぶ
☆体内で発生した老廃物や毒素を体外に排出
☆脳や神経の保護
ところが、頭蓋骨や骨盤周りの動きが固かったり
ストレス、過労、緊張によって
脊髄の膜は異常に緊張して
脳脊髄液の循環とリズムが悪くなります。
📌原因は
生活習慣、ストレス
骨格の歪み
睡眠不足
季節の変化
📌脳脊髄液調節のメリット
頭痛が軽減する
内臓、筋肉の慢性疲労が軽減する
ホルモンバランスが整う
自律神経バランスが整う
深い睡眠がとれる
まずは相談だけでも構いません。
気になる方はスタッフまでお声がけください🦋
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