こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
腎臓の働きって知っていますか？
今日は大事な臓器、腎臓の働きについて記載していきます
腎臓からのSOS
役割：血液を濾過して、体に必要なものと不必要なものを仕分ける。
腎臓の働きが低下すると浮腫んできます
浮腫とは、腎臓から水分を十分に排泄出来なくなり、
体内に水分が溜まっている状態です💧
腎臓は尿を排泄するだけでなく、
①ホルモンを分泌する働きもします
②赤血球を作る働きを促進します
③『エリスロポエチン』と言うホルモンを分泌します。
腎臓の機能が低下すると
腎臓がエリスロポエチンを十分に分泌させることができなくなり
赤血球の生産能力が低下します。
そうすると腎性貧血になってしまいます
腎臓機能は低下すると元に戻りにくいです
なので悪化させないためにも
禁煙🚭、飲酒は控える、適度な運動🏃💨、質のいい睡眠💤
を心がけていきましょう😄
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