こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回はひざの痛みについてです。
足は毎日使うので痛みがあると大変ですよね。日々使うので完全に安静するもは難しいです。
特に階段を使う時に痛みが出ませんか？？
階段を登る降るで原因が異なります。
登りは膝のお皿や筋肉の影響を受けやすく、
降りは膝の関節や変形が影響している可能性が高いです。
どちらも姿勢などで身体のバランス乱れて、身体の限界を超えると症状が出てきやすいです。
相模大野駅にあるさがみ名倉堂整骨院は、負担がかかっている筋肉を緩めて、
矯正などで健康な状態のような回復力を高めていきます。
当院ではコアトレーニングでインナーマッスルを鍛えたり、足トレで膝周りの筋トレが出来る機械もあります。
膝に違和感が出てきたら、早めにご相談ください。
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