こんにちは！相模台名倉堂整骨院です(#^.^#)
この時期に限らずむくみでお悩みの方は多いのではないでしょうか？
むくんだ時に水分を取りすぎたとおっしゃられるかたが多いのですが、
実は身体がむくんでいる時は体に水分が足りない時に起こります。
なぜむくみが出るのかというと、体内の水分が少なくなった時に
体内水分の塩分濃度が上昇してしまいます。
塩分濃度が高くなってしまうと体を構成している一つ一つの細胞から水分が抜けてしまいます。
その結果必要な器官から水分が抜け、皮下に水分がたまることによってむくみが引き起こされてしまいます。
ですので、1日に１．５リットルは水分を摂取することを推奨しております。
また施術後は固まっていた筋肉が緩まったことによって血管の容量が大きくなります。
身体全体的に水分不足になりやすいので２リットル目指して水分を摂取していきましょう！
スタッフ一同お待ちしております!(^^)!
日頃より当院の診療活動にご理解ご協力ありがとうございます。
ご質問、ご相談などりましたらお気軽にお電話または当院までお越しください。
～相模台名倉堂整骨院～
◇【相談窓口】０４２－８１３－０２８９
◇相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
◇神奈川県相模原市相模台4-13-9-1
◇詳しくは相模台院ホームページをクリック！
＃相模原市南区で肩の痛み、腰痛、急性外傷なら
相模台名倉堂整骨院 ＃小田急相模原 ＃相模台名倉堂 ＃頭痛 ＃交通事故 ＃自律神経 ＃コアトレ
＃ストレッチ ＃インナーマッスル ＃骨盤矯正 ＃矯正 ＃スッキリ ＃シェイプアップ
＃相模原市 ＃神奈川
