スタッフブログStaff Blog
コアトレで冬の体重増加予防
2019.01.09
- カテゴリー
こんにちは、大野銀座商店街入り口のさがみ名倉堂整骨院西口院です。
皆さん冬になると他の季節より体重が増加しませんか？
冬の季節は屋内で過ごすことが多く、あまり動かず、たくさんの食べ物を摂取してしまうことから体重が増加してしまいます。
良い予防としては朝食に高タンパク質の卵を食べるとよいそうです。高タンパク質の朝食を取ることで食欲のコントロールや食物摂取、体の組織を向上させ……
