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冬場の冷え対策①「頭寒足熱」
2019.01.18
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こんにちは、相模大野銀座の入り口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です。
寒い日が続いていますが、皆さん冷え対策はしていますか？
ただ体を温めるだけでなく、この言葉を思いながらをオススメします。
「頭寒足熱」という言葉を聞いたことがありますか？
字のごとく、頭を冷やして足を温めるという意味で、
この状態を保っていくことが健康にいいと言われています。
温める……
