スタッフブログStaff Blog
免疫向上＋足トレは・・相模台名倉堂整骨院 小田急相模原駅で
2019.01.28
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みなさんこんにちは。相模台名倉堂整骨院 田代です。
今日は免疫と筋肉の関係についてになります。
◆免疫力低下は冷えが招く
元気に毎日を過ごせているのは、免疫の働きのおかげです。
免疫力は病気に対抗するために大変重要ですが、体温が1度下がると、なんと約30％も免疫機能が落ちてしまうんです(>_<)
免疫力の低下によって引き起こされる病気の中でも、特に恐ろ……
怪我予防に柔軟体操！
2019.01.28
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。
皆さんは柔軟体操はやられていますか？
柔軟体操は凄く身体によく、身体が柔らかい事で肩こりや、腰の痛みなどが変わってきます。怪我もしにくくなるといわれています。
そして、股関節を柔らかくする事で基礎代謝が上がりダイエット効果も期待されます。
毎日続けて理想の身体にしていきましょう！！
さがみ名倉堂整骨院西口院HPは……
