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冬場の冷え対策②「養生法」
2019.01.25
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こんにちは、大野銀座の入り口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です。
まだまだ寒い日が続いていますが、寒さ対策をしっかりしてくださいね。
今回は第２弾として冬の養生法についてお伝えします。
冬は寒いですが、特に朝早く起きたり遅く寝たりなど他の季節と
殆どの方はあまり変わらないと思います。
しかし冬は本来、春と夏の暖かくなる季節に備えてエネルギーを蓄えておく時期……
