スタッフブログStaff Blog
★春に多い身体の不調 東林間★
2023.03.13
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です
春に入り、｢やる気が出ない｣や｢日中でも眠い｣といった症状は出ていませんか？？
これは、春に起こりやすい寒暖差や気圧変動に伴う自律神経の乱れから現れる症状です。
このような症状に対する対策を紹介します
❶.食事を欠食することなく、バランス良く食べること
⇒欠食は交感神経が活動し続けることを示す為、自律神経の乱れに繋がります
❷……
春分の日【３月２１日】
2023.03.13
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こんにちは！南台名倉堂整骨院です(*'▽')
３月２１日(火曜日)は「春分の日」で休診となります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
日頃より当院の診療活動にご理解ご協力を頂きまして誠にありがとうございます。
ご質問、ご相談などありましたらお気軽にお電話または当院までお越しください。
住所、電話番号は下記にありますのでご参考に…。
スタッフ……
相模大野でらくらく！トレーニング！筋力アップ、姿勢改善してみませんか😊
2023.03.13
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です！
インナーマッスル、しっかりと使えていますか？？
身体の深部にある筋肉をインナーマッスルといいます。
お腹周りの部分でいうと、”体幹”と言われる部分になります。
体幹が弱くなると、姿勢が保ちにくくなることで猫背姿勢になりやすくなったり、
首、肩、背中、腰への負担が大きくなり痛みがでやすくなるなど
身体に様々な……
