【299月2023】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちわ さがみ名倉堂整骨院本院です。 暑い日が中々終わらず秋が待ち遠しいですね。 暑い日、涼しい日に限らず体の中から水分は失われていきます 人間の6割が水分で、「血液」、「リンパ液」、「組織液」の一部になります 水分は「　汗　」や「呼吸」や「尿、便」で失われます そのため、適度な水分補給が必要になります。 そのタイミングは ❶起床時 ❷食事……

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