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リンパの循環が悪くなると
2023.09.02
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
暑さが続き冷房の効いた部屋にいる時間が増えて身体を動かすことが減ってしまっている方はいませんか？
リンパは筋肉が収縮する事で循環しています。
その為、冷房や運動不足が背景にあると筋肉が硬くなり「リンパ液の循環不良」が起こりやすくなります。
リンパの循環が悪くなると､､､
❶むくみ
❷冷え
❸免疫力低下……
ここ最近多い疾患！相模台名倉堂整骨院鍼灸院
2023.09.02
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秋風が吹き始めた今日この頃、夏バテなど皆様大丈夫でしょうか？？
日中は暑いですが、夜は少し冷えてきたなと
自転車に乗っていて感じます((+_+))
就寝時もクーラーを使用した方がいいのですが
設定温度や寝る際の格好により身体が冷えすぎている可能性があります。
その為、日中長時間の運転や座りっぱなし、立ちっぱなしで
さらに身体が硬くなり歪みもあり左の背中を痛める方……
