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肉のパワー
2025.09.20
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
29日が近づくたびに肉の日だなと感じる事があります。
肉の成分で大きな割合を占めるのはたんぱく質です。動物性のたんぱく質には、健康的な体づくりに欠かせないアミノ酸が豊富に含まれています。筋肉や髪の毛、爪など人間の体を作るために不可欠な成分です。
たんぱく質が豊富な食品には、他にも魚、乳製品、大豆製品などがあります。しかし、どれか一つを食べ……
