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【緊張型頭痛 】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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緊張型頭痛 

2021.09.01
カテゴリー

こんにちは😃

さがみ名倉堂整骨院本院です。


日常生活で頭痛に悩まされている方は

多いのではないのでしょうか。


最も多く見られる頭痛として緊張型頭痛があります。

年齢や性別を特に問わず、誰にでも発症します。

反復性緊張型頭痛

頻度は少ないが繰り返し起こる

肩や首などの筋肉の緊張が原因


慢性緊張型頭痛

ほぼ毎日頭痛が起こる

筋肉の緊張に加え、精神的ストレスが原因


原因

・精神的ストレスや身体的ストレス

・長時間のデスクワーク

・ケータイやゲームのやりすぎ

・眼精疲労

・長時間同じ姿勢


対処法

適度な運動やストレッチをする

湯船に浸かる

首や肩周りを温める


さがみ名倉堂整骨院本院でも治療はできますので、

お身体が辛くなってきた方は、

一度さがみ名倉堂整骨院本院へ、ご連絡下さい。


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