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【発熱は自分で自分の体を治そうとする免疫のサイン🦠🧬】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

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発熱は自分で自分の体を治そうとする免疫のサイン🦠🧬

2021.11.24
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こんにちは


さがみ名倉堂整骨院本院です😊


最近気温差が激しくなり風邪を引きやすくなります

発熱ウイルスの侵入により、身体に異変が起こった事を知らせると同時に

自分で自分の体を治そうと頑張っているサインなんです!


ウイルスに対抗する為、脳が体温を上げるよう指示。

熱を発生させる為に筋肉を震わせます。

その熱が体にこもる為、発熱となります


免疫力を上げる方法

① 適度の運動や入浴で代謝、体温を上げる

② 質のよい睡眠

③ 栄養バランスを考え、腸内環境を整える

④ 笑顔は免疫細胞を活性化させる


まだまだこの寒さは続きますが、

この方法で免疫力を上げて健康的な毎日を過ごしましょう😌


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