こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です！
皆様は天気崩れた際に、頭痛や肩こり吐き気が出た事はありませんか❓
天気の変化によって体調が悪くなる事を気象病といい、この気象病は自律神経が関わっていると言われています。
自律神経とは呼吸、血液循環、内臓機能を正常に保つための機能をしています。
この自律神経は、天気や気圧の変化を受けやすく過剰に反応してしまい身体に異変が出てきてしまいます😱
そんな気圧の変化による頭痛への対処法を今回お伝えしたいと思います！
頭痛には大きく２つあり、片頭痛と緊張型頭痛です。
<片頭痛の症状>
・こめかみ辺りがズキズキ痛む
・吐き気
・嘔吐など
対処法−首の後ろやこめかみ辺りを冷やし安静にする
<緊張型頭痛>
・頭が重く圧迫や締め付けられるような痛み
・肩こり
・めまいや倦怠感
対処法−運動や入浴で身体を温める
このような対処でも痛みが引かない時は、ぜひさがみ名倉堂整骨院に気軽にお声がけください🙆♂️
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