こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は安眠のツボと言われる「完骨（かんこつ）」というツボを紹介します。
完骨（かんこつ）は耳の後ろの出っ張りの後ろの凹みの部分にあります
〔効果〕
・睡眠の質の改善
・頭痛、めまいの改善
・耳鳴りの改善
・首や肩のこり解消
・顔のむくみや肌トラブル改善
・自律神経調節
このツボは自律神経を調整する効果もあるのでお風呂上がりなどに5秒間押すのを何回か繰り返して行うと効果が出やすいでしょう。
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