こんにちは♪さがみ名倉堂整骨院です^_^
そろそろ暑くなってきて季節の変わり目で体の不調はないですか？
気圧の影響で頭痛がでる方やなんとなく体がだるいなんて方が多くなっています。
この時期は５月病６月病と言って適応障害、うつ病、、パニック障害、不眠症になりやすく体調をくずしやすいです。
少しでもその症状を出さない為にもよく寝ることやストレスを溜めない、ストレッチなどをするとその症状が緩和されます。
さがみ名倉堂整骨院でも自律神経を整える鍼灸やマッサージも行っています。
ぜひご相談下さい！
この季節を乗り切る為にも頑張りましょう‼️
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