こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今年も残す所僅かになってきました。
寒くなり肩首周りが固まった気がするという方が多くなっていると思います。
肩首周りが固まる原因はもしかすると「足関節のズレ」が関わっているかもしれません
足首にズレが生じると、頭が傾いてしまいます。
それを本能的に補正しようと肩首周りの筋肉が頑張ってしまうので負担が増えてしまいます
また、足首のズレは足首を動かす為の筋肉への負担が増えてしまい、その結果足首を動かす筋肉と横隔膜が繋がっているので呼吸が浅くなります。
その結果、自律神経の乱れにまでつながります
過去に足首の捻挫をやったことがある方は足首のズレが出やすいので肩首の凝りを招いている可能性があります。
気になる方はご相談ください。
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