こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
今回は、眼精疲労に効くツボを紹介します。
❶「 天柱 」:後頭部の出っぱりの下方で上に押し上げると止まる所
❷「 完骨 」:耳の後ろの出っぱりの後ろにある凹んだ部分
❸「 風池 」:完骨の横にある凹んだ部分
これらのツボは眼精疲労などによく効くツボになります。
弱めの力で10秒から20秒程押してあげるだけでも効果があります。試してみてください
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