こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
冬場は、乾燥に悩む時期ですね。乾燥すると風邪を引きやすくなりますよね。
それは、肺が弱るのが原因です。
そこで、今回は肺の機能を高めるツボを紹介します。
❶，「 中府 」:鎖骨の最も外側の部分から指2本分下にある
→肺を元気にして呼吸を楽にする。強く押しすぎ注意⚠️
❷，「 尺沢 」:肘を曲げた時に盛り上がる筋肉の外側にある凹み
→肺に関する水分に関係するツボ
❸，「 合谷 」:手の甲の親指と人差し指の間
→大腸と整えるツボで便秘や乾燥に効果にあり、ここは痛みをとるの万能ツボ
❹，「 肺兪 」:背部の肩甲骨の外から内にかけて斜めに走る骨の内側で肩甲骨と背
骨の間にあるツボでここにホッカイロをつけるのも効果的
❺，「天牖(てんゆう)」:顎の骨の後方にある出っ張りから後ろにたどり出てくる凹み
→リンパに関係して乾燥対策のほかに免疫を高める効果もあります
当院では、4つのツボの中の「天牖(てんゆう)」への5分間の置き鍼を施術を受けてくださった方には200円で行っています。
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