こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
関東でも雪が降りました❄️
視界が悪くなったり路面の凍結も予想されますので
移動の際は足元に十分お気をつけ下さい。
ウィンターライフ推進協議会によると
転びにくい雪道の歩き方のコツは、
①小さな歩幅で歩く
歩幅が大きいとそれだけ重心の移動もある為、身体が揺れて転倒しやすくなります。
②靴の裏全体をつけて歩く
なるべく足の重心を前に置き、足裏全体をついてするように歩きます。
③時間に余裕を持って歩く
だそうです。
例年、雪の降った次の日に雪かきや転倒などで痛めて来院される方がおります⚠️⚡️
身体が冷えていると痛めやすくもなりますので暖かくしてお過ごしください。
相模原市、相模大野駅南口すぐの当院では、
転倒による怪我や、冷えによるお身体の不調のケアを行っております。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。
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