スタッフブログStaff Blog
足底筋膜炎 相模台名倉堂整骨院
2025.09.12
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みなさん、こんにちは(^^♪
段々と日が短くなり、暑さもやわらぎつつあるこの頃ですが
体調はいかがでしょうか？？
朝、足を着いた時強い痛み（特に踵）が走り
段々と慣れてきて日中は痛くないという事ありませんか？？
それは「足底筋膜炎」になっているかもしれません( ;∀;)
昼間、動いて出来た傷が
夜中寝ている間に修復されますが
また朝に足を着いた瞬……
9/28 in相模大野中央公園
2025.09.12
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
9月28日に相模大野駅にある【相模大野中央公園】にて大きなイベントがあります。
屋台での飲食店や音楽イベント、最先端の技術や発見を体験出来るブースなど盛りだくさんです。
さがみ名倉堂整骨院は出店しませんが、近隣にお住まいの方や9/28に相模大野駅まで来る方は是非とも参加してみてください。
……
左折時
2025.09.09
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
最近ネットで話題になった交通ルールです。
交差点で左折をする時にクルマは左側に寄せて走行し、その後徐行で左折するのが正しい曲がり方です。
これは左折時にバイクや自転車を巻き込む事故を防ぐ為に行います。
この曲がり方は教習所でも習います。
しかし自転車に乗っている方の主張で、
『道路を走行中に左に寄せ……
運転中のスマホ操作に注意
2025.09.06
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
ついつい運転中にスマホを操作してしまうことありませんか？
ながらスマホの交通事故が多発した事から、
令和元年12月1日より罰則を強化し、基礎点数および反則金の額が引き上げられました。
携帯電話使用等（交通の危険）の違反をして、交通事故を起こし人を死傷させた場合には免許の効力の仮停止の対象となりました。
……
体型気になる方
2025.09.05
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
美味しい食べ物が沢山誘惑してくる食欲の秋！食べ過ぎに注意！
【減量のポイント】
１．ビタミンやミネラルの不足を防ぐ
ビタミンやミネラルを豊富に含む、野菜や海藻類を多めに取りましょう。
２．食物繊維をたくさんとる
食物繊維は消化されるまでに時間がかかる為野菜や穀物をたくさん取りましょう。
３．ご飯をしっかり食べる
食物繊維……
岡山県で…
2025.09.04
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今、岡山県警である事に取り締まりを強化している事をご存知ですか？
それは、横断歩道で横断待ちをしている人を無視して通過したドライバーに2点の違反点と9000円の違反料です。
横断歩道がある所の手前にあるマークを知っていますか？？
そのマークを見つけたら、一時停止出来るように準備をしましょう。
そのマークとは、【◇（ダ……
車はキュウ…
2025.09.03
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
Google記事 良かったら見てください！！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HＰをクリック！
Google 口コミはこち……
南多摩院 院長後藤の診療日
2025.09.03
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南多摩院名倉堂整骨院整骨院・整体院です
院長後藤の診療日ですが、
令和７年４月より、水曜日・金曜日・日曜日
となっております
その関係で、
祝日の診療と土曜日の午後診療は
休診とさせて頂きます
ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程、お願い申し上げます
院長への問い合わせ等の電話連絡は
大変申し訳ありませんが、
上記曜日にお願……
秋バテ
2025.09.02
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
もう9月になりましたが、まだまだ暑いですが、秋に近づいています。
そんな時に気をつけていただきたいのが秋バテです！
〜暑い夏から涼しい季節への変わり目体調管理に注意〜
少しずつ涼しくなってきたのに身体がだるいなどの体の不調が続くことがあります。夏の疲れが残った秋バテかもしれません。
冷たいものを多く摂取したり、エアコンが効いた空間……
これから始まる秋に向けた栄養ケア🍴❤️
2025.08.30
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夏の暑さで食欲が落ちていたり、冷たいものの取りすぎで胃腸の疲れを感じていませんか？
秋といえば「食欲の秋」とも呼ばれる季節。
実は、からだを立て直す大切なタイミングでもあります。
◎秋におすすめの栄養と食材◎
1. ビタミンB群（疲労回復）
夏の疲れが残っていると、だるさや不調が長引きます。
👉 豚肉、うなぎ、玄米
2. ビタミンC（免疫力サポート）
気温差で風……
