スタッフブログStaff Blog
雪の運転
2026.01.28
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
雪が降る地域だと雪の中運転するのは大変ですよね。
気をつけて走るだけでなく、スタッドレスタイヤに変えたり、慣れないチェーンを巻かないとならなくて面倒くさいですね。
でもその面倒な交換やチェーンを巻くのを怠ったので、大規模な渋滞が起きました。
1/2〜3にかけて、広島・山口・鳥取の間で起きた大規模渋滞が発生し、原因は雪道をノー……
こたつでうたた寝、最高。
2026.01.27
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です！
寒い日の強い味方『こたつ』、家に設置されるとついついずっと入っちゃいますよね。
そのままうたた寝してしまう人もいると思います。
こたつで温まりながら寝るのはすごく気持ちがいいですが、実はこたつで寝るのはリスクが多いんです！〈こたつで寝るリスク〉・体調不良になりやすい →こたつでの体内の温度差により血流が悪くなる・低温火傷の危険性 →皮膚……
ツボ「腕骨（わんこつ）」
2026.01.26
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は「腕骨」というツボを紹介しようと思います。
腕骨は手首の小指側にあるシワの上に骨がありその上のへこみにあります
〔効果〕
・肩凝りや肩甲骨周りのこわばり
・耳鳴り
・頭痛
・眼精疲労
・血行促進
・新陳代謝促進
・血糖の代謝促進（血糖値の調節）
デスクワークが多い方は、肩甲骨周りのこわばりを訴える方が整骨院に来られる……
自転車の点検
2026.01.25
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
合言葉は【ブタはしゃべる】
自転車に乗る人は頭の隅っこでいいのでこの言葉を覚えておきましょう。
ブ………ブレーキがちゃんと効くか点検
タ……… タイヤの空気圧の点検
は………反射板・ライトの点検
しゃ…… 車体の点検
ハンドルが曲がっていないか・チェーンは緩んでないか
……
今月28日にいよいよオープン
2026.01.24
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
今月28日にボーノ相模大野店にいよいよシャトレーゼがオープン予定だそうです。
他のフロアも続々とリニューアル予定だそうなのでこれから楽しみですね♪
また、伊勢丹の跡地のマンションの商業施設も今月下旬に順次オープンとの事で、
ますます相模大野の街が盛り上がりそうです。
ショッピングをしながら駅周辺を歩くのも良いですね。……
乾燥に気をつける
2026.01.23
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
乾燥が辛い時期ですね。
喉が痛くなったり肌が荒れやすくなったり、、、
冬の乾燥した空気は、喉や鼻の粘膜を弱らせ、ウイルスや細菌の侵入を防ぐバリア機能を低下させます。風邪やインフルエンザにかかりやすくなるのです。
乾燥で免疫力が下がると、、
喉の痛みや咳が出やすくなる
肌がカサカサになり、かゆみを感じる
免疫力が下……
食べ物と東洋医学
2026.01.21
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
当院でも行なっている鍼灸治療は「東洋医学」の考えのもと、五臓（肝・心・脾・肺・腎）のバランスが取れている状態にするための治療方法です。
五臓は『感情』、『身体』、『食べ物』など様々な対応する要素が五臓（肝・心・脾・肺・腎）にそれぞれあります
今回は、五臓に対応する食べ物を紹介します。
《木＝肝》
・五果（果物）→「スモモ」
・五菜（野菜……
りんご
2026.01.20
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
りんごを食べよう！！
生活習慣病の予防に！！
りんごには食物繊維もたっぷり。腸内の善玉菌を増やして、腸の動きを活発にし、便通を改善してくれます。水溶性食物繊維のペクチンには、血液中のコレステロールを排出したり、血糖値の急激な上昇を抑える働きもあり、動脈硬化といった生活習慣病の予防にもなります。また、食事や食後のデザートとして食べると、……
②さがみ名倉堂で交通事故治療
2026.01.19
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
整骨院でも交通事故の治療が受けられます。
ただ最初から最後まで整骨院だけというのは難しいです。
交通事故の治療をするにあたって、ドクター（＝医師）の診断が必要になります。この診断書に関しては整骨院では出来なくて、医師の診断してからの診断部位が必要になり、診断部位数で今後の治療期間の目安として保険会社は考えます。
最初に整形外科に通って診断を受けた……
味と東洋医学
2026.01.18
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
人は生きていく上で3回の食事により栄養を補給して生活しています。
その中でも、食べ物には甘いや辛いなどの味（五味）が存在します。
それもまた、東洋医学では五臓（「肝」・「心」・「脾」・「肺」・「腎」）にそれぞれ対応しています。
五味（「酸」・「苦」・「甘」・「辛」・「鹹」）という並びになります
「肝」に対応；「酸」＝酸っぱい物
「心」に……
